Niewątpliwie, kiedy nastaje zima, liczba biegaczy i rowerzystów drastycznie spada. Część z nich rezygnuje całkowicie ze sportu w zimie, a niektórzy przenoszą się na siłownię. Rzeczywiście, na siłowni również można biegać i jeździć na rowerze, jednak bieganie na bieżni i jazda na rowerze stacjonarnym zdają się być tylko substytutami prawdziwego biegania i jazdy na rowerze.

Rower w mroźny dzień
Warto rozwiać wszelkie wątpliwości odnośnie tego, czy generalnie warto jeździć na rowerze w mroźne dni. Okazuje się, że jeśli dokłada się wszelkich starań, aby do takie jazdy się przygotować, to jak najbardziej warto.

Na czym polega przygotowanie do zimowej przejażdżki na rowerze ?przede wszystkim chodzi tu o skompletowanie odzieży. Nie możemy oczywiście wyjechać na ulicę w zwykłej bluzie, gdyż nie ochroni nas ona wystarczająco przed temperaturą jaka panuje na zewnątrz. Również gruba kurtka zimowa nie jest dobrym rozwiązaniem, gdyż jazda w niej będzie prawdziwą udręką. Koniecznie trzeba więc posiadać bluzę z materiału dla sportowców, w której będzie nam wygodnie i ciepło.

Oczywiście oprócz tułowia trzeba również chronić nogi. Dlatego też, poleca się zakup spodenek rowerowych damskich. W przeciwieństwie do grubych spodni dresowych spodenki rowerowe damskie są wygodne i nie przeszkadzają w jeździe. Niektórzy w zimie jeżdżą na rowerze w jeansach czy właśnie w grubych dresach, co wydaje się zupełnie nie mieć sensu.